Dia Mundial do Dador de Sangue

“Pense em dar não apenas como um dever, mas como um privilégio.” – John Rockfeller

SABIA QUE 1 DOAÇÃO DE SANGUE, PODE SALVAR ATÉ 3 VIDAS?

Dar Sangue é um ato solidário que faz a diferença.

REQUISITOS PARA DOAR SANGUE

Ter vontade
Idade igual ou superior a 18 anos
Ter pelo menos 50kg
Ser saudável

QUANTAS VEZES POSSO DOAR SANGUE POR ANO?

HOMENS
4 vezes por ano

MULHERES
3 vezes por ano

As doações de sangue devem cumprir um intervalo mínimo de 2 meses entre as dádivas.

QUAIS OS MEUS DEVERES ENQUANTO DADOR DE SANGUE?

Formalizar o consentimento para a dádiva por escrito (preenchimento do consentimento informado).
Responder com verdade, consciência e responsabilidade às questões que lhe são colocadas

CUIDADOS A TER NA DÁDIVA DE SANGUE

ANTES

Reforçar a hidratação com líquidos como água ou chá no dia anterior e no próprio dia
Evitar grandes períodos de exposição solar
Tomar sempre o pequeno-almoço

APÓS

Continuar a hidratação
Evitar grandes períodos de exposição solar
Evitar o exercício físico no dia da dádiva

Dê sangue já, saiba mais aqui: https://dador.pt/

Fontes SNS e IPST

Para saber mais:
https://www.ipst.pt/
https://www.sns24.gov.pt/guia/posso-dar-sangue/