O Poder da Autoestima

O Poder da Autoestima

O curso O Poder da Autoestima ocorre totalmente online e tem uma duração de 20 dias. Ao longo deste tempo o formando terá que cumprir um conjunto de tarefas do plano de formação do curso:

– Consultar o material pedagógico disponibilizado;
– Realização de exercícios de consolidação e conhecimentos;
– Realização de um teste no final do curso;
– Preenchimento do questionário de satisfação.

O curso O Poder da Autoestima tem como objetivo dotar os formandos de técnicas que potenciem a sua autoestima

Os interessados que pretendam adquirir competências para aumentar a sua autoestima, através de um maior autoconhecimento e técnicas adotadas.

O Curso é constituído pelos seguintes módulos:

Compreender conceitos de autoestima
– Autoestima, autoconfiança e autoconceito;

Importância da autoestima
– Autoestima, autoconfiança e bem-estar;

Efeitos da baixa autoestima para o bem estar emocional
– Pessoal e profissional;

Técnicas para potenciar a autoestima
– Nível de autoestima e autocompaixão;
– Níveis de stress;

Crenças limitadoras e mudanças
– Conceito de crença e a importância para o sucesso pessoal e profissional;

– Acesso a um computador com som e ligação à internet;
– Competências digitais básicas.

Detalhes do Curso

Carga Horária: 14 Horas
Forma de Organização: E-Learning
Local: Plataforma Online da Kmed Europa